Een dynamische workout gebaseerd vanuit dans en tai chi. De workout versterkt en verlengt tegelijkertijd iedere spier in het lichaam, wat resulteert in een grotere bewegingsvrijheid in de gewrichten en geeft lange, slanke spieren.
Deze groepsles kenmerkt zich doordat alle spierketens samenwerken en zo de spieren bevrijdt, sterker maakt en spanning vermindert. Een volledig, vernieuwende workout die gebruik maakt van de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren, van de versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren, en van de genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam.
Interesse om mee te doen? Meld je dan aan!
Aanmelden & inschrijven kan op 4 manieren:
- Via onze MyWellness app op je telefoon. De app kun je gratis downloaden via Google Play.
- Via de MyWellness zuil in onze fitness ruimte.
- Telefonisch via 0592 61 20 78 of per e-mail info@bcnorg.nl
- Aan de balie minimaal 30 minuten voor aanvang van de les.