Deze les is voor zowel mannen als vrouwen en voor jong en oud geschikt. Het is een combinatie van PUMP, cardio en buikspieren. Alle spiergroepen worden getraind. Tijdens de lessen Pump FIT wordt de spierkracht verhoogd, het vetpercentage verminderd, de lichaamssamenstelling verbeterd en krijgen de spieren meer volume.
Een leuke uitdaging voor iedereen die fitness leuk vindt, maar ook in een groep en op muziek wil trainen.